Nu är vi på väg...

Nu har WCR startat. Jag sitter i en lägenhet i Askim efter 35 km löpning på förmiddagen. Det var en skön tur, men den sista timmen var tung pga solen som stekte oss rejält.
Vi startade kl 9 från polishuset i Lerum och tog sedan vägen via Jonsered, Partille, Sävedalen, fräntorp, björkekärr, härlanda tjärn. Vid beckmans grill vid gamla tv-huset tog vi en kortare paus för streching. Därefter passerade vi Liseberg, korsvägen, poseidon, Vasagatan och tog slutdelen på gbgvarvet upp till Slottskogen. Någonstans där började det kännas, det var väntat men ändå jobbigt.

Vår serviceenhet har gjort ett hästjobb med foto, film och inköp av förödenheter längs vägen. Stort tack för ditt nästintill överdrivna engagemang Martin.

Gemonsnittstempot blev 6.45 min/km inklusive promenader och den kortare pausen. Vi körde i stort sett 5 min promenad och 25 min löpning hela tiden.

Nu blir det vila och kroppsvård för att ladda om för eftermiddagens 27 km till Kungsbacka.

Håll tummarna för oss.

April, våren på väg

Helgen går mot sitt slut och det som enligt rykten skulle bli den där första goa vårhelgen känns som bortspolat. Regnet har avlösts av kalla vindar och det känns mer som höst. Sneglar man på termometern så inser man dock att våren faktiskt är på väg då den visade tvåsiffriga plusgrader under stora delar av helgen.

Träningen inför långloppet går inte perfekt, men det hade jag inte räknat med. Jag har börjat kännas en viss avslappning nu när det närmar sig. Jag har gjort vad jag har kunnat under vintern och nu får det bära eller brista. Imorgon tar jag ett pass på dryga milen och efter det lär det bli några vändor till. Vi har tyvärr inte lyckats springa alla fyra tillsammans ännu (väldigt svårt att synka fyra barnfamiljers kalendrar), men vi jobbar på att få till ett pass Om inte annat för att kunna snacka ihop oss om detaljerna kring upplägget.

Stugan är färdigt på landet. Det enda, förutom den röda färgen, som påminner om att det en gång var sossarnas valstuga är några skruvar på sidan av stugan där valaffischerna suttit. Isolerad, träspontad på väggar, golv och tak och slutligen vitlaserad. Vi hann till och med lappa ihop sängen/soffan samt få dit Ronjas lilla 60-säng. Nu är det alltså klart att kunna övernatta i stugan. Det känns väldigt skönt att få ordning på den INNAN sommaren är här så att man kan njuta och pilla med mindre grejer under solens bästa dagar.

En annan nyhet i mitt liv är att jag börjat spela beachvolleyboll med jobbet. Vi spelar inomhus en gång i veckan och vid de två första tillfällena har A lyckats vara med. Skönt att ha något gemensamt att gå till som inte involverar vårt barn. Tack mamma för tiden med Ronja, den är guld värd.

Så sista tiden fram till löpningen kommer jag spendera med en variation av löpning, fotboll och beachvolley. Allt i den portion som tillåts inom ramen för ett fungerande familjeliv. Det lät som taget ur en lagtext, men faktum är att det stämmer så väl. GE och TA, även om jag vet med mig att jag är bättre på att TA i just detta fallet. Efter löpningen ska det bli andra bullar. Då får jag bättra på GE-kontot.

Det är så mycket som hägrar runt hörnet nu att jag har svårt att fokusera på en sak i taget. Jag skulle nästa önska att det var juni och alla de där sakerna som snurrar i huvudet är över.

Jag avslutar dagens inlägg med något trevligt, nämligen med att säga grattis till Jessica som idag fyller 30 år. Chansen att hon skulle läsa detta inlägg är inte stor, men trots allt fyller hon år just idag och har därför förtjänat att bli uppmärksammad. GRATTIS PÅ DIN DAG JESSICA!